少儿举重训练的安排

现代举重运动员的技术已达到了一个很高的水平,一些轻级别的抓举世界纪录已超过了过去挺举的世界纪录并且还在逐年提高。近年来,举重运动从事早期专门训练的年龄提前了,运动员的年青化是当前举重运动发展的一个显著特点早期专项化、科学的训练方法,抓举、挺举技术不断改进,使举重技术日趋完善,使运动员出成绩的年龄提前。因此合理安排少儿举重运动员训练是必然的。少儿举重运动员的基础训练是举重运动员提高成绩的必经之路,但是只有少数业余体校教练员重视少儿举重运动员基础训练的安排。大多数的教练员都只是盲目的追求运动成绩的提高。本文通过对饶平体校举重1队、2队的运动员生长发育的生理、心理特点、少儿举重专项训练、一般身体素质训练进行研究和分析。找出一些对合理安排少儿举重训练的方法。