立冬了老人生活方式该换换

立冬后．气候由秋凉转变为冬寒，寒冷的气候使人免疫功能下降，易染疾病，特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性发作，在寒冷面前，人体要保持体温恒定，就必须补充热量，增加衣服和改变饮食。，因此，立冬了，我们的衣食住行也应与秋季不一样了。