陶弘景《养性延命录》中的导引养生法

阐释陶弘景《养性延命录》中的呼吸吐纳、肢体运动、自我按摩导引法,以期证明该书的导引养生理论对研究中医导引理论的源流及发展有着不可忽视的作用。