胡萝卜生吃润肠

胡萝卜是一种既可以生吃也可以熟吃的食物，日常饮食中很多女人都喜欢生吃胡萝卜来减肥，那么，到底胡萝卜是生吃好还是熟吃好呢？其实，胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素。