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前抬腿养气血
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摘要
由于重力的作用,人在长时间站立或坐位会造成下半身血液回流困难,甚至出现小腿肿胀。为了缓解以上症状,睡前不妨做个简单的抬腿操,对全身气血、五脏都有好处。
作者
武冬
出处
《医药食疗保健》
2014年第1期53-53,共1页
关键词
气血
抬腿
血液回流
小腿肿胀
分类号
R228 [医药卫生—中医基础理论]
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医药食疗保健
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