不同人群冬季养生攻略

又是一年冬来到，很多人穿了很厚的羽绒服，仍然在室外瑟瑟发抖；有的女孩润唇膏一天涂上次八次，仍然难免嘴唇下裂。作为营养师，我认为外部保温、保护的作用可谓“治标小治本”，要从根本上二抵抗严冬，还是要增强自身抵抗力，养内而冶外。