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冬季晨练前后饮食需注意3点

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摘要 冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。除了要注意防寒保暖之外,还应在饮食方面做一些相应的调节,让运动既惬意又安全。
出处 《科学生活》 2013年第12期91-91,共1页 Science & Lifestyle
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