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说冬泳 话健康
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摘要
有专家认为,游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会,常年坚持游泳,尤其是冬泳,对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明,游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。
作者
李强
机构地区
昭通
出处
《游泳》
2013年第6期I0014-I0015,共2页
Swimming
关键词
冬泳
健康
健身运动
21世纪
强身健体
延缓衰老
调节情绪
磨练意志
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
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游泳
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