浅析提高短跑速度的训练方法

短跑是一项极限运动,提高短跑速度是教练员和运动员共同追寻的目标。通过对作者本人多年训练教学工作的总结提出了相关技术、跑动能力、身体素质及心理调整的训练方法,以供同行借鉴。