我国优秀男子举重运动员抓举技术结构研究

抓举是奥运会的一种重比赛方式，它是指一个将快速是连续不断的将杠铃从举重台提起臂两，然后在头上伸直动作，在整个抓举过程中，一定要特别注意以下几个事项．第一，举重运动员的身体重心是否与杠铃中心始终保持一致，以及杠铃的速度变化．第二，运动员在抓举过程中，作技术动作时，一定要注意自己的技膝关节、髋关节的活动是否符合生物力学规律。通过对抓举技术动作的深入分析，尤其是运用了生物力学的方法，能够深刻揭示抓举技术动作中的一些重要技术特征，为教练员提供了许多培训举重运动员的重要经验。通过对抓举运动训练中对优秀运动员技术动作的深入分析，了解优秀运动员抓举技术动作中的共同特征，这对于指导普通运动员的训练具有重要的参考价值，下文主要通过对整个抓举过程动作的深入分析，了解优秀运动员在人与杠铃重心运动轨迹、膝关节和髋关节的运动变化特征，从而得出整个抓举过程的动作规范．