心脑过冬“五不得”

对心脑血管疾病患者来说，寒冷的冬天是每年最难熬、最“危险”的日子。寒冷，称得上心脑血管疾病的“导火索”。它既能刺激血管收缩、血压升高，使心肌耗氧量增加，加重心脏负担，还会使血管中的粥样斑块变得不稳定，严重时诱发心肌梗死、脑卒中。因此，这个季节“三高”患者更要注意细节，从以下几个方面打好“血管保卫战”。