高等职业院校二十四式太极拳阶段化教学探索

对高职院校二十四式太极拳教学提出四个阶段化教学,强调以基本动作领先,组合动作次之,难点动作分解突破、分段连贯、整套组合、意念为先、呼吸辅之,从而使学生更容易掌握整套技术动作,提高学生的练习的兴趣和健身效果,养成终身体育意识。