健美操对女生身心健康的影响的研究

健美操作为一项新兴的体育运动项目在我国已得到大力开展,并以自身的魅力及项目的特点日益受到人们的欢迎,特别是在各大院校,深受高校女学生的欢迎。健美操不仅能够调动女生参加体育锻炼的积极性,并且能够有效的促进其身心素质的全面发展。本文运用文献资料法、问卷调查法、实验法等研究方法对某高校50名健美操专业学生的调查为研究对象,得出经常参加健美操运动可以显著提高女生的意志品质,愉悦身心,对形态、体能、学习能力和适应能力有重要影响。