论乒乓球运动专项素质的训练方法

由于乒乓球运动来自于全身的协调发力,运动员的专项素质训练包括体能、技术、战术、心理等多方面的训练,其中,身体素质训练是技术、战术的基础。我们要对运动员进行有针对性的训练,首先要了乒乓球运动运动的特点,从乒乓球专项身体素质训练的内容着手分析探讨其训练方法,这样乒乓球运动员的水平才能随着专项身体素质的提高达到预期的训练效果。