饮食

防雾霾多吃萝卜 近期我国多地产生雾霾。PM2．5是指直径在2．5微米以下的大气颗粒物，粒径越小，颗粒物越容易在呼吸道中沉积下来。如果是PM0．5，也就是粒径小于0．5微米的颗粒物，则可以在呼吸道中畅行一直进入到肺泡中，引起疾病。防止雾霾，外出要使用口罩和眼镜防护，到家后及时清洁手、脸及鼻腔。饮食方面，多食用萝卜、犁、山药、莲藕、马蹄等蔬菜。