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喝粥有四大好处
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摘要
粥能帮助补充水分,粥的含水量通常高达90%甚至更高,而且粥里的水和淀粉结合,通过消化道的速度较慢,在人体留存的时间较长,比单独喝水让人感到更加滋润。
出处
《人力资源管理》
2014年第1期143-143,共1页
Human Resource Management
关键词
粥
饮食健康
保健知识
营养学
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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人力资源管理
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