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家常菜中的补钙高手
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摘要
提到补钙,大多数人想到的是牛奶或钙片,很少有人能想到一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素来帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。
出处
《医药食疗保健》
2014年第2期47-47,共1页
关键词
补钙效果
家常菜
含钙量
营养素
分类号
R155.1 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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医药食疗保健
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