体育专业400米学生速度耐力训练方法探析

400米作为一项短距离跑的运动项目，不仅要求运动员具备较好的速度素质，更要具备极强的速度耐力，因此，速度耐力成为400米跑训练中的核心问题。因此，如何在训练中对运动员的速度和耐力进行针对性的训练是提高运动员比赛成绩的关键所在。