浅谈羽毛球运动中踝关节损伤与预防

羽毛球的开展在高校有着广泛的群众基础,但相当部分的羽毛球爱好者是凭自我感觉和习惯打球,对预防运动损伤没有引起足够的重视,本文就分析了造成羽毛球运动踝关节损伤原因,如热身不足、动作不正确、带伤练习等。并结合教学实践及理论提出了一些相应的运动对策,最大限度地减少或避免羽毛球运动中踝关节损伤,使羽毛球运动更好地服务于大学生的学习和生活。