与自己的父母和解

不只是我们,家里的每个人,包括我们的父母,内心其实都有个受伤的小孩。当我们不能照顾好自己的那个受伤的小孩时,就很难有足够的安全感表达友善。当我们能充满友善地去拥抱父母内心的受伤的小孩时,就会有心量与自己的父母和解,真正接纳他们,也接纳自己。