运动是王 营养是后

美国健身教父杰克·拉兰一开始并不是健康楷模。在少年时代，他因为身体原因而辍学一年。他满脸暗疮，瘦弱多病，背部戴着支架。后来，他遇到营养学先驱保罗·布拉格。