五禽戏与五行五脏学说

古代自然环境非常恶劣，人们深切感受到大自然的强大与自身的弱小，并由此产生了对动物的敬畏感，把动物作为神灵来崇拜也就顺理成章。五禽戏是古代名医华佗依据中医学阴阳、五行、脏象、经络等理论，在总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法基础上创编，是世界上第一套医疗保健体操。