冬天不怕冷8种红色食物驱寒气

天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。随着气温的下降，食物要足艮着季节选，“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是冬季饮食进补的最佳选择。