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睡觉前揉揉身体4个部位
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摘要
中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健,操作更简单,效果明显,轻轻松松达到健身的目的。
作者
陈广玲
出处
《医食参考》
2014年第1期29-29,共1页
关键词
睡觉前
睡前保健
身体
养生家
夫妻间
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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