春寒料峭 预防旧病复发

二月下旬，北方仍然是白雪皑皑，然而南方却慢慢地春意萌动了。俗话说，一年之计在于春。中医认为，春季桃李缤纷，万象更新，人体生理机能、新陈代谢最活跃。但此时也是“百病易发”之季，合理调节日常起居、饮食、运动等，以应春生之气，可以达到健身、预防疾病的目的。