蒸熟的水果有妙用

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人，吃了不仅不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但减弱寒性，还能提升食疗效果。