摭谈学生良好锻炼习惯的培养

习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行为方式。《全民健身计划纲要》指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育．培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”在由应试教育向素质教育转型的过程中，培养学生良好的锻炼习惯，对于提高体育教学效率，增强学生终身体育能力，促进学生身心健康发展有着重要的意义。因此．体育教师应重视培养学生良好的锻炼习惯。