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冬晒太阳 胜喝参汤

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摘要 民间有"冬晒太阳,胜喝参汤"之谚语。冬阳和煦温暖,中老年人经常晒晒太阳,既能让人感到暖意融融,心精舒畅,又能获得维生素D,这种"阳光维生素"具有神奇的强身防病功能。预防感冒和流感流行病学调查发现,冬季是感冒、流感等呼吸道传染病发病率高发时节。而阳光中的紫外线是一种"天然消毒剂",
出处 《医药与保健》 2013年第12期58-58,共1页 Medicine and Health Care
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