起床困难户

清晨本是一天中最美好的时光，可是睡眠不足、压力太大、畏惧严寒的我们总是能找到成千上万的理由不想起床。赖床并不是一个简单的问题，每一次行为冲突都是一个了解自己的机会。心理学家用“赖床了解自己”帮你分析赖床行为潜藏的原因。