“小猴子”和“土拨鼠”：专注力的6步积极教养法

积极心理学是“致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。它倡导用一种积极的心态来对重新解读复杂的心理现象，通过激发个体身上潜在的积极品质和积极力量，从而增进人类的幸福感。积极教养法是当代蓬勃发展的积极心理学在教养领域中的应用。