男人的健康菜单

中年男人最容易＂透支＂的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、失眠、头痛、注意力不集中的＂亚健康状态＂。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。商务餐远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。