微健康

崔玉涛V 北京和睦家医院儿科主任 便秘的主要原因是因饮食中纤维素不足；正常肠道菌群数量不足或两者并存。因肠道正常菌群败解纤维素才会产生短链脂肪酸，吸收水分，致大便呈软便。母乳喂养过程对肠道菌群建立的奠定和母乳中可溶性纤维素一一低聚糖，保证了母乳喂养婴儿排软便的基础。多吃青菜和益生菌摄入，利于纠正便秘。