跆拳道训练中的身体协调能力培养

跆拳道是一种以腿为主，以手为辅的格斗技术，以腾空和旋踢脚法闻名，这就对练习者的身体协调性有着更高的要求，练习者身体协调性的好坏直接关系到其跆拳道的水平高低，如何在跆拳道训练中培养身体协调能力，要结合跆拳道自身特点，采取科学的方法多加练习。