对运动损伤的预防与消除疲劳方法的探讨

经调查研究发现，目前有许多青少年学生由于运动形式或方法的不正确，加上缺乏体育训练的基本常识和规律，盲目进行体育运动，以致造成许多不应有的运动性损伤和运动性疾病的出现。我试图通过对运动损伤的预防与消除疲劳方法的探讨，帮助广大青年学生减少和预防运动损伤及疾病的发生。