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摘要
95%的人在减肥成功后,一年内会出现反弹。这是因为减重的同时肌肉流失严重,从而降低了基础代谢率,这使得千辛万苦减掉的体重,很容易又增长回来。
出处
《健与美》
2014年第2期37-38,共2页
Fitness & Beauty
关键词
肌肉
健身
训练方法
基础代谢率
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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健与美
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