运动能否有效预防阿尔兹海默氏病?

有相当有力的证据显示，无老年痴呆症的人规律运动可以降低（但不能完全消除）年龄所致认知能力减退和老年痴呆症的风险。几个随机临床试验报告认为规律运动对认知功能有保护作用。当报道可以从一个特定的行为中获益的结果时，如果医生们知道生物学机制可以解释，他们往往更倾向于相信其结果。大脑成像发现在那些经常锻炼的人中更大面积的脑组织，特别是大脑记忆至关重要的部分。