每天喝多少牛奶才能补钙

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摘要为了预防骨质疏松症，56岁的陈阿姨每天早晚都要喝上一杯牛奶，希望能多补充一些钙质。可是最近她在上网时，留意到一条名为“医生从没告诉你的30个秘密”的长微博，文中写道，骨科医生认为，“牛奶每天喝一杯就够了”“吃两份以上的奶制品并不补钙，反而对健康不利”。陈阿姨不禁要想，难道以前有一半的牛奶都白喝了？那么多钱也白花了？

作者指导专家/汤庆娅方云

机构地区上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科

出处《康复》 2014年第3期31-31,共1页

关键词牛奶补钙骨科医生骨质疏松症奶制品

分类号 R155.57 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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