女性如何调节不良情绪

中医理论中的“七情”，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动。如“七情”强烈地、持久地作用于机体，超过可以承受的或自我调节的范围，哪怕是轻微的外部刺激，也能导致气分产生变化，继而血分发生病变，最终影响脏腑、冲任督带的功能，促使百病丛生。