三餐“一二三四”可以驱走亚健廉

亚健康是西医上的一种说法，中医认为亚健康是一种自身体质不够平衡的状态一亚健康状态大多出现在40岁左右的中年人身上．因为处在这个年龄段的人大多生活压力大，应酬多，有的还烟酒不断。