“小病”不能“小觑”——细谈感冒治疗

重视非药物治疗，感冒好得快 为了发挥自身的抵抗力，应多加休息，保持安静，保证充分的睡眠，防止体力消耗。营养与水分补给也不可少。患感冒时，食欲和消化吸收能力降低，所以，应吃些米粥或汤等温和、易消化、水分多的食物。为补充因出汗所失去的电解质，可以饮用运动饮料来补充水分。