探究素食营养与体育运动的有机结合

现今,素食已逐渐成为一种符合时代潮流的生活方式,同时也是合乎自然规律的饮食结构。对于素食者来说,除了内心的平静与良好的睡眠之外,要使得素食的饮食结构能够发挥其饮食优势,促进身体健康,就需要对素食结构的营养搭配以及体育运动的有机结合进行充分的研究。