高校健美操教学的理论与实践探讨

高校健美操教学的理论教学内容主要是健美操基本的体育理论知识,如健美操概念、锻炼价值、特点与竞赛规则等,技术理论内容主要包含持器械操与徒手操;教学方法包括金字塔式、线性渐进法与示范讲解、团体式、诱导式和激情教学方法等。