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普罗格雷索（Progreso）是墨西哥尤卡坦州（Yucatan）的一个港口城市，距离尤卡坦半岛上最大的城市——墨西哥海湾西北部首府梅里达（Merida）大约30分钟的车程。它是捕鱼业及货柜业的中心，也是新兴的巨型游轮度假停靠的港口之一。