和压力做朋友

学习和生活中时时需要面对压力．很多人因为压力过大甚至患上各种疾病。现在哈佛大学的心理学家们通过研究找到了一种非常简单而有效地应对压力的方法：就是了解压力，和压力做朋友．不要视压力为洪水猛兽。