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运动不热身关节脆又笨

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摘要美国《赫芬顿邮报》近日刊文指出，冬季锻炼前一定要热身，可以有效避免肌肉及关节受伤。

作者李鑫

出处《共产党员（下半月）》 2014年第3期57-57,共1页

关键词关节热身运动锻炼

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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共产党员（下半月）

2014年第3期

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