指尖运动延缓衰老

人的手指能够运动自如，主要取决于大脑对手指的支配作用，反之，如果经常运动手指，就会对大脑有一定的刺激作用。实践证明，多动手、勤练手指能锻炼大脑、延缓大脑衰老、增强记忆力、预防老年性痴呆症。