人过60要注意

注意养胃 中医上说：“有胃气则生，无胃气则死。”60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关键有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物；情绪上要保持达观开朗，心情好了，胃病也就自然不会找上门了。