足球训练中运动损伤及预防措施研究

该文通过本人多年的足球教学经验,对足球训练中运动损伤及预防措施做了较为深入的探讨与研究,包括足球训练中运动损伤的主要成因(缺乏正确充分的运动前准备活动、学生足球专业技术水平不够、运动员局部负担过重、运动员不重视足球训练后的恢复、硬件场地与环境因素、心理因素等)与如何预防及处理足球训练中的运动损伤(充分做好课前准备活动及课后放松运动、加强身体素质与基本功的训练、科学的安排运动时间及运动量、教师和学生都应具备一定的应急伤害处理常识与能力等),希望对基层足球教师日后在教学中减少学生身体操作有所助益。