在大学开展健身瑜伽的尝试

随着物质水平的提高，人们愈发重视健身的价值。健康第一、终身体育等更成为了新时期高校体育教育的指导理念。而瑜伽作为一项起源于印度，集健身塑体为一身的时尚运动，在社会上掀起了一股强烈的运动狂潮，这股狂潮也蔓延到了学校，作为培养高素质人才基地的高校，逐渐意识到健身瑜伽的价值，将健身瑜伽引入高校体育课堂，也成为了一个新的课题。本文主要分析了在大学开展健身瑜伽的可行性，并提出了具体的开展方法。