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有助于睡眠的食物
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摘要
许多食物中含有天然的助眠物质。以下食品有助于保持心情宁静，提升睡眠质量。
作者
李皖生
出处
《老年世界》
2014年第5期39-39,共1页
关键词
睡眠质量
食物
老年人
家庭生活
分类号
TS976 [轻工技术与工程]
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